こんにちは。
AamdeのMiwakoです♪
先週から、寒さも本格的になりましたね。
雪もちらほら…冬生まれの私は、テンション上がってます❤
でも、風邪には要注意ですよ～!!
今年の風邪は長引くようなので、温かくして予防してくださいね。
さて。
来年のスケジュールのお知らせです。
1月18日（日）16：30～
「ハタヨガ」インストラクターMiwako
基本的なポーズを丁寧に行うクラス
1月20日(火）19：30～
「骨盤調整ヨガ」インストラクターAyano
骨盤にフォーカスして、姿勢を整えるクラス
1月24日（土）13：30～
「リラックスヨガ」インストラクターAya
座位を中心にしたリラックスのクラス
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時間が変則的になってますので、ご注意下さい。
参加ご希望の方は、メッセージやコメントお願いします。
詳細をお伝えしますので、それをご覧になってご検討お願いいたします