まっ頑張ったっていうか、私レベルで楽しんできたと言いましょうか。。。
という事で、今日のお昼は、ばっちり炭水化物を取ってバレーに備えました。。。
でも、お腹いっぱい状態で行ってしまったから、体の重い事重い事
！次回は、もう少し時間を空けようと、勉強になりました
で、帰ってから作った食事！
今日パパさんが食事いらなかったので、母＆華＆晃仕様な簡単ご飯です
体を使ったので、豚肉を食べようと思い、生協の豚とじゃがいも炒めセットにもやしで量を増しました。
魚は、先日北海道九州展で買った紅しゃけ！
冷凍していましたが、自然解凍していたので、とっても冷凍した物とは思えないくらい、美味しくって、写真のシャケは、ほとんど晃のお口に入っていきました
スープは市販に春雨スープにワカメを足して！
飲み物は、
をといきたいところでしたが、それは控えて、リンゴ酢を炭酸水で割ったものです！これも、大好きな飲み物です
帰宅後、３杯も飲んでしまいました
お風呂前に、体重計に。。。
う～ん。。。。。これが明日の朝にどこまで減ってくれますかne。。。