や
ダイエットを
考えるときに、
「便秘の解消」
はマストですね。
私は
「らでぃっしゅぼーや」
という
無農薬野菜の配達を
初めてから、
便秘は
全く解消しました。
しかし、
私の家族は
ヨーグルトや
便秘が誰でも解消する毒素排出のドリンク
など、
何を試しても
ダメだったんです。
ところが！！
以下の
『ごぼう茶」
を飲み始めてから、
驚くほど
短時間に毎日
トイレに
行くようになって、
すごく驚いています。
もちろん
薬品ではないので、
万人に効くとは
言えませんが、
１５日くらい
平気で出ない、
１回トイレに行ったら
３０分は出てこない、
という人だったので、
もし、
頑固な便秘で
困っている方は
試してみる価値あり
だと思います。
（効果があったら
教えてほしいです）。
ところで、
私は便秘に悩んでいないのに
便秘になったことが
ありました。
それは
「仕事のストレス」です！
どうしても
したくない仕事を、
とある事情で
していた１年間は、
便秘、でした。
「野菜不足かなぁ」
と、
野菜をいつも以上に
食べても解決せず、、、。
渦中にいるときは
全く気づかなかったのですが、
「ストレス」は
身体を「ガチガチ」にさせる、
ということを、
のちに整体の先生に聞いて、
納得しました。
その仕事をしていたとき、
さらに、
「骨折」もしました。
足首骨折でした。
（階段２段だけを
踏み違えてこけた）。
これも、
整体の先生曰く、
「通常なら骨折しないのに
身体が柔軟になっていないので
避けることができなかった」
ということで、
便秘のことも
納得が行きました。
大学受験で受け持った
生徒さんを見ていると
「肌」
に関するトラブルも
「ストレス」だと
わかります。
受験で
厳しい状況に
なってくると、
女子の顔が
ブツブツで
どんどん汚くなるのです。
（しかし、
これは、めちゃくちゃ
勉強している証拠でも
あります）
そして、
合格したとたん、
「完治」。
私も
仕事が１年
ある事情で
全くできなかったとき、
それまでは
激務で
肌がボロボロになっても
いいのに
「綺麗」で、
一日寝てても
いい、状態の
仕事がなかったときは
「ブツブツだらけ」
だったんです。
大学受験の生徒さんで、
「CAになりたい」と
言いながら、
「安定がいいかも」
と安定を選んで、
就職１年目で
久々に会うと、
「楽しいです」
と言いながら
「ブツブツ」だらけでした。
（心理的に
本来の感情を
殺して頑張っているんだな
と思いました）
内定生徒さんで言うと、
外資系CAになった方は
もちろん
意識的には
内定して
すごくうれしいのは
本当なんですが、
引っ越し
転職
訓練
フライト
外国での居住
と
どんどん
ストレスが
蓄積されて、
無意識が
耐えることが
できず、
「ブツブツ」
「便秘」
「骨折」
「病気」
に現れることが
あります。
身体が悲鳴を
上げ出したら、
かなり、
まいっている
証拠です。
そういう時は
「がんばらない」
ことも
必要です。
（まぁ、生徒さんは
頑張り屋さんが
多く
大抵がんばってしまいますが、、。
それでも、
このことを
「知っている」のと
「知らないでいる」
のは、
違うので書きました）。