朝ラン15キロ アンジェリケ開花

昨日は夜勤前に朝ランしました

気合いを入れて〜

15キロ走りました

1時間半かかりましたホントは2時間頑張るつもりでしたがトイレに行きたくなって土手を降りコンビニに行く途中の信号で止まったらモモ裏がピクピク

無理だーそのまま自宅までウォーキングしました

止まっちゃダメですね〜🙅‍♂️

アンジェリケが咲き始めました

背の低い子です

ピンクがまだほんのりでこれからだんだんピンクが濃くなると信じてます

4月の下旬に入り、やらねばならないことが盛りだくさん

タキイ種苗さんから届いたダリアと根生姜を植えないとなぁ

ハーブの種まきしないとなぁ

と、思いつつ頭の中は5/4のハーフマラソン大会で8割埋まってます

当日5日前までに20キロ走っときたいな

昨日走った後、一気に飲み干しました

ピーチヨーグルト味で美味しかった