腰が痛い

栃木から帰ってくる時から腰が痛くて治るだろうからとインボさま頼み。
軽減されていたけど昨日から腰の曲がったおばちゃん状態で激痛がする。

骨盤にしっかり上体が乗っていると痛くないんだけど長く続けられない。

捻りでもしたのかな？
右のお尻と腰辺りが痛いし股関節がいつもより硬くなってる(*_*)

足裏を合わせて開いてみたら（ヨガで言うがっせきのポーズ）右足が極端に上がってる。

骨盤がズレてるし足の長さも違うわ(*_*)
右が微妙に長い。
軽い歩行困難だよ(^_^;)
腰をかばってあちこち歪むよね。
これ以上酷くなる前に整体行ってくるわ。

予定が狂う(^_^;)

夕飯何にしようかなぁ。