休養日

今日はジムやめた。
用事が出来てまだ外出中。
夕飯作って18時に家を出るはずがまだ外ですから。

室内だけどね(^-^;)


背中が痛くてたまりません。

背中の痛みを和らげる方法知りませんか？


肩甲骨と背中を取り替えたい(^-^;)


ここまで痛いの初めてかも？


痛みが引く前にまた痛くなりそうだな。


とりあえず家でストレッチしよう。