え、ちょっと、、、




藤川徳美先生の新刊が出たので、
買ってみましたニコ


近しい人にがんの人がいるので、
ブログのがんの記事を
なんとなく読んでいたら、
こんな記事を見つけて


がんへと進んでいく7段階のステップ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12236422212.html




(↑記事からスクリーンショット)



あれ？わたしちょっとステップ進んでないか？アセアセ
と思ったので
本に書いてある

低糖質/高タンパク
メガビタミン

少しずつやってみようかなぁと照れ



ちなみに予防には↑糖質制限とこの中から
いくつかが良いみたいです。