健康診断の結果

健康診断の結果が届きました。

身体計測以外、全てA判定。

すごーーーーーーーーい！！！！

自分でも驚き。

多発性筋炎と間質性肺炎を持病で持っているけど、健康に自信を持っても良いかも（笑）。

毎日の小さな努力は嘘をつかない！！！

絶対に治すんだという強い意志があれば、難病も治る！！！

今、取り組んでいること

・食事は基本、昔ながらの和食

・お菓子やアイスクリームは食べない

・朝の散歩　30分

・朝のリハビリ体操　15分

・週に何回かの健康ジム通い

・最近始めたほぼ週1ペースの酵素浴

交感神経と副交感神経のバランスを整え、冷え性を治し、免疫力を上げるために始めました。

詳細は、コチラ↓

https://www.cosme.net/salon/s/osakana/

茶・癒・療　おさかなの手紙(安城市)｜アットコスメのサロン予約

自分でカラダに良いと思ったことはチャレンジしています。

引き続き、頑張ります！！！

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