こんばんは♡☺️

お問い合わせやDMを頂くことが多くなってきて

とっても嬉しくて、

ニヤニヤしながらお返事をしているよ〜♡✨

みんな、いつもありがとう❤️

痩せたい！変わりたい！綺麗になりたい！

がすごく伝わるからこそ、

本気で、痩せて変わって欲しい。

本音で、ダイエットの本当の事をお話ししようかなと♡

この仕事をしていると、よく耳にする言葉、、。

「忙しくて、ダイエットが後回しになります。」

「自分の体を見たくないし、体重計に毎日乗るのもちょっと、、」

「時間がなくて、、」

「痩せる方法が知りたいけど、無料のなら、、」

うんうん、
気持ちはよーーーくわかる🥹

忙しいと、

なかなか時間を確保するのも難しい時もあるし

体重計に乗って、

現実を突きつけられるのが怖い気持ち、、、

今まで、沢山ダイエットで失敗したからこそ、

また失敗したら、どうしよう、、、。

ダイエットの知識はあるから、

いつか本気を出せば

自力でも、痩せられる、、！！？

こんなふうに、私も思ってました。

でも！！！！

あなたが、

いつまでも痩せない理由も、原因も

そうやって、自己解決する。

自分の体と向き合うことから

逃げているから

なんだってこと、、。🤢

分解ダイエット™︎Instagramで

ずーーーーっとお話ししていることだけど、

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分解ダイエット™︎で

減量に成功する人🔥&変われる人🔥って

自分と向き合うことから逃げず、

綺麗になりたい！！！と

本音で私に話しをしてくれる人なの！！！🥺

自分の体質や痩せていく食べ物、

脂肪になりやすい食べ物を理解できるようになって

自らを、簡単に、

我慢せず、変えていくことが

できるから。

巷にありふれている一般的なダイエットで

流行りの方法を取り入れて実践すれば

ある程度、痩せることってできたと思う。

でも、それが通用しなくなってくる原因は

今までの生活習慣と、年齢。

でもさ、ダイエットってそもそも

自分からそのダイエット法に

合わせていくものではないんだよね、、。

（いつか必ず、限界が来て続かなくなる&リバウンド）

これ、何回も繰り返すから、

内臓機能が低下して

代謝が大幅に落ちる。

太りやすい体になって、

下半身、お腹周りの脂肪デブになってしまう、、😭

＝年々太り続けて、もう何したって痩せない、、😭😭

という、おデブの負のループに突入してしまう。

痩せなきゃな〜って言いながら、

周りに、「そんなことないよ！」

って言われたくて。

まだギリギリ大丈夫だと

少しでも自分に言い聞かせたくなる、

あの時の私のように。🥹

あのね、

ダイエットって

知識やノウハウよりも、

自己理解と生活に落とし込む習慣

が１番大切なの！！！！！

生活の中で１番落ち着く時間帯は？

やりたくないこと、苦手なことは？

何が好きで、何が嫌いなのか？

食べすぎてしまう時の状況や感情は？

食べたかった、我慢できなかった

を問題視するよりも

その根本にある、体のサインと

原因を見つけることが先決で、とても大切❤️

あなたがこの夏、本当に痩せて

本気で変わりたい。

なら、まず、自分と向き合うこと。

いくら現実から目を逸らしていても、

いくら誤魔化して着飾っても、
いくら開き直って明るく振る舞っていても

【本音】から

逃げないでほしいのです☺️

痩せることって自分に合うコツさえ掴めば

簡単だから大丈夫。

あなたのダイエットをこれからも

応援しています🥰🫶

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＼人気投稿はこちら💞／『セルライト撲滅したい人へ』こんばんは😊ひろかです♡ 明日からまた、東京出張なんだけどこの間の出張でも、面白すぎるダイエットの考え方についてディスカ…ameblo.jp

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