さよなら ＆ ありがとう
これからは
ひとりで生きていくよ。
シップ 使い切りました。
足の痛み ほとんど 無くなりました。
痛めた翌日に運動したのがイケナカッタ。
今度の土日に軽くランニングしてみよう！
と施設の予定表を見たら、両日とも県大会の行事が入っています。
スクワットにしよう！