83日め
ご訪問していただき、ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
ついについに
昨日、青パパイヤを手に入れたので
ソムタムを作りました～
2021年も今日で最後
やり残したことはたくさんあるけど
大丈夫
2022年はあと数時間でやってきます
今年の重大ニュースは、体重が独身時代に戻ったこと
着れなくなった服なんて
とっくの昔に処分してしまったので（ ＾ω＾）・・・
パンツがブッカブカだから
バーゲンになったら
お洋服を買ってきます
大きくなった服を捨てようとしたら
娘が
「まだ戻るかもしれんから、取っといたほうが良いかもよ」
と・・・
なんてことを言うんだよぉ
戻んないよ
朝の体重測定
47.2㎏
昨日と同じです
お通じ、ありました
朝食 5：30
オートーミールごはん
しもにた納豆（なめ茸）半分
フルーツ（パイナップル・柿・キウイ・プルーン）
レンチンお味噌汁（もずく・黒舞茸・切り干し大根・小松菜）
飲み物は、温めた水
今日は朝からおせちを作った～
ほぼ毎年同じです
1月1日に食べる予定
紅白かまぼこ、コストコ購入品
甘くない、伊達巻
紅白なます
田作り、レンチン
甘すぎない、きんとん
海老と銀杏のうま煮
黒豆、シャトルシェフ利用
数の子の松前漬け、生協購入品
筑前煮、（ごぼう・手綱こんにゃく・レンコン・たけのこ・しいたけ・鶏もも肉・人参・絹さや）
絹さやの花の部分は、先っちょですが取らないで残します
こだわりです
友禅煎り（糸コン・人参・ごぼう・絹さや・たらこ）
昼食 12：30
年越しそば、冷やしたぬきに追い海老天
毎年お蕎麦は夕食に食べていましたが
ダイエット中なので
お昼に食べました～
一人前より少しだけ少なめです
腹持ちを良くしたかったので
海老天をトッピング
腹持ちを良くすることは
ダイエット中には大切なことです
天ぷらそば
美味しいです
野菜のかき揚げは
油を吸う量が半端ないので
海老天だとまだ安心
丸亀製麺の野菜かき揚げ、美味しいけど
食べてない～
ソムタム作り
午前中にお節料理を作り終えたので
気になっていた
ソムタムを作りました
夕飯で少しだけ食べました
シャキシャキっとした食感でさっぱりしてる
ピリッと辛くて美味しい
身体が温まってきます
そして
お通じがｷﾀ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━ｧ!!
もう、主人がひとりでパクパク
全部食べそうだったので
「明日食べるから残して～」
言わないと全部食べちゃう
誰かのために残すことができない人なんです
夕食 18：30
黒豆
紅白なます
ソムタム
生協で購入した銀座ポルトファロのおせち
31日の大晦日はいつも購入品おせち
とんかつ海苔巻き
ソムタム
今日は味見三昧だったので、食べたのはこれだけ
歩数計 0歩
今日もウォーキングに行けていません
明日はお天気次第で初詣に行ってきます
marinatakewakiさんのYouTube動画
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お風呂上りの体重測定
47.6 ㎏
昨日より0.2㎏増えてる
味見三昧
10月9日夜 55.6㎏➡47.6㎏
目標まであと1.6kg
いつも、ブログを読んでいただき
いいねやコメントをくださり
本当にありがとうございました
お身体を大切にして良いお年をお迎えください