最近また冷えますね。
女性のみなさんはまだ油断しないで体を冷やさないようにしてください。
寝不足や働きすぎ、
職場や家族との人間関係の悩みなどが、
ストレスの原因になることはよく知られています。
主婦の私は、
家にいることが多く、
働きに出ていた頃に比べてストレスはありませんが、
動くことがないので代謝も減り、
冷え性となったのです。
でも最近そんなこともガラッと変わりました。
浜松にある整体
院に通うようになり、
骨盤矯正を数回やってもらったおかげで圧迫されていた、
血流がよくなり、冷え性もすっかり改善しました。
時間も短時間とあって、
家事の隙間に行けることがでかいですね。
でもいつか時間にもうちょっと余裕が出来たら趣味の水泳をやりたいなって思います。