新年明けましておめでとうございます

2026年　

明けましておめでとうございます🌅

皆様のご健康と、ご多幸を心より

お祈り申し上げます

大晦日の紅白歌合戦では

今年最後にふさわしく

矢沢永吉さんの歌も聞く事が出来て

最高でした😀❤️

またパワーをいただきましたね❣️

新年も

お天気に恵まれ

家族で元朝お詣りし

穏やかなお正月を過ごしております♪

昨年は締めくくりの年となりましたが

今年は新たなチャレンジの年となりそうです。

人の繋がりを大切に

人のお役に立てる仕事をして

自分の幸せを噛み締めて

人生を楽しみたいと思っております

そして世界の平和を願いつつ

新しい年が充実した一年になりますように‼️

何卒よろしくお願い申し上げます😃

今年も一年ありがとうございました

今年も

残りわずかとなりました。

この1年は

どんな1年でしたか？

仕事の合間には、やっぱり北海道、沖縄と好きな場所に出掛けリフレッシュ！

楽しい事、辛い事、出会いや別れ、新しい発見、日々忙しく過ぎて行きましたが、

一日として同じ日はありませんでした！

今年の大仕事は

半年かけて家の中を断捨離したこと🔥

2トントラック山盛りになる量で

お隣さんは引越しかとビックリさせてしまいましたが、家の中の氣の流れが素晴らしく変わり、心がスッキリしました👍

大成功‼️

そして

2025年12月をもちまして

20年勤務しておりましたクリニックを

退職し、来年からは新たな環境でスタートとなります。

一部の方々にはご挨拶させていただきましたが、この場を借りて改めて心より御礼申し訳上げます。予防医療、美容医療を前向きに取り組んで来れたのは、お力添えいただいた皆様のお陰と感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございました。

さぁ〜新しい年は65歳になりますが、身体と心を健康に、人生を整えながら、さらに充実した年になるように、自ら動くこと。どんな1年になるか楽しみです😊

自分のペースで頑張りま〜す

どうか皆様も良いお年をお迎えください

大丸東京9階トークイベントにお招きいただきました

「身体の土台から変えるアンチエイジング法」

@naoko_nishimura_ 

美容家　西村直子様　イベント

植物性シリカの魅力について❣️

東京大丸9階　明日見世イベントスペースにて

たくさんの方のご参加ありがとうございました😀

植物性シリカ濃縮液サプリメント「"飲む" BEAUTIFUL SILICA」

@tokiko503 

トキコ先生と身体の中から、お肌ケアなど、トークイベントにお招きいただきました！

植物性シリカは身体に重要なミネラルです！

でも身体には微量しか存在していません。

だからこそ、少なくなるとダメージも大きいなるという訳です😢💦

吸収率も高く、何より安全な植物性シリカの魅力をお伝え出来たかな？

高機能自然派スキンケアシリーズ「KIRAKIRA」

なんと💦3人の年齢を足すと177歳だ‼️

直子様もアンチエイジングを実践され、魅力いっぱいのチャーミングな直子様でした🥰

ありがとうございました♪

東京大丸9階のブースは2月まで開催しています❣️

#植物性シリカ

#ライスシリカ

#キラキラ

#kirakira 

#もみがら由来

「肌の土台を支える美容成分」 植物性シリカ

植物性シリカの美容効果

美しい肌と健康のための

必須ミネラルです

今、大丸東京9階にて

ポップアップを開催中です

来年2月まで開催しています

そこで

12月21日日曜日

トークイベントでシリカの重要性を

トキコクリニック総院長　トキコ先生と

お話しさせていただきます😀

楽しみで〜す❣️

みかん狩りに行って来ました！

大好きなみかん🍊😍

ココは伊勢原　石井柑橘園

毎年家族で楽しみに訪れています

いっぱい食べながら

いっぱい獲って

30キロをGET‼️

最高に美味しいみかん🍊🍊🍊です

甘さと酸味

なにしろ新鮮さがたまりませんね❣️

30キロもあっという間に食べて💦

12月には、また注目しなくてはならない😀

石井柑橘園は

江ノ島まで見渡せる

最高のロケーションです♪

また来年もよろしくです‼️

今年最後のダイビング 沖縄北部

今年最後のダイビング🤿

海水温は27℃ やっぱり高かった！

昨年より1〜2℃高い

透明度は30メートルくらいかな

いつ来ても青く美しい海です

デジカメとGoPro11を持って

被写体を探しながらゆったり潜ります

地球にはどれだけの生命体がいるのか

海の中は、まだまだ謎がいっぱい

数ミリの海の生物を見ていると

不思議を感じてならない

想像力は無限です‼️

いい人生を送るコツは、

好きなことをするんじゃなく

することを好きになること。

ダイビングを始めて30年

年に2〜３回ですが

30年続けてこられた幸せ😀💕

ベテランのガイドさんに

しっかりサポートしていただいて

無理なく安全なダイビングすることが

30年続けてこられたお陰ですね‼️

海の中は色々な世界が広がっていて

本当に素晴らしい世界です

気候変動も心配ですが

ずっと言われている

開発による汚染、人が出すゴミなどは

大きな問題だと痛感します💦

さぁ、また来年

しっかりダイビング出来るように

筋トレしておきますよ💪😀💦

矢沢永吉 東京ドーム『Do It！YAZAWA 2025』2daysの初日

東京ドーム

『Do It！YAZAWA 2025』2daysの初日

いよいよ今年も

スタートしました😀💕

今日は東京ドーム1日目

YAZAWA thank you Tを着て参戦❣️

永ちゃん最高🎤🤨♫‼️

🔥燃え尽きたぁ〜💦

めっちゃ若いファンがいっぱいで嬉しい😆

5万人の永ちゃんコールで会場は

凄い熱気に包まれた🔥🔥🔥

矢沢永吉名言

1 「1のリスクしか無い事はしない、10のリスクがある事をする。達成すれば10の成果がある。」

2  「年とるってのは細胞が老けることであって、魂が老けることじゃない。」

76歳の永ちゃんは凄いパワーだ💪🎤🤨

皆んなそんな姿に、どれだけ励まされ勇気をもらっているだろう‼️

thank you

心からありがとう😊💕

明日のドームが終われば

4日を空けて全国ツアーだ‼️

最後まで走り続ける

あなたの後ろ姿は強く、美しい😍

ハリー・ポッターと呪いの子

赤坂ACTシアターで上演中

「ハリー・ポッターと呪いの子」を観てきました😀💕

クリニックの目の前なのに

ACTシアター初めてきたぁ〜💦

マクゴナガル先生役に

大好きな岡まゆみさん出演

この舞台の為に書き下ろされた脚本で

今までに無い場面展開と舞台装置が

面白く素晴らしかった❣️

稲垣吾郎さん

若手キャストさん

皆さん凄いですわ！

まゆみさんは流石の存在感です💪🥰

終わってからの女子会

久しぶりに楽しい時間でした♪

「ハリー・ポッターと呪いの子」

是非ご観覧くださいませ❣️

弾丸 夏の美瑛、富良野の旅

やっと来れた

夏の美瑛、富良野

丘の町美瑛は小麦が黄金色になり

ジャガイモ畑には可愛い白い花が咲きます。

丘がパッチワークのようになるんですよね

都会のビルに囲まれていると

何もない風景が涙が出るほど

癒されてしまいます

土の匂い

緑の優しさ

爽やかな風

体に沁み渡ります

午後のフライトで

美瑛に着いたのは夕方でしたが

クリスマスツリーの木や

親子の木を巡りました♪

車で中富良野に近づくと

フワッとラベンダーの香りがして

ワクワク

自分を反省すること

自分を励ますこと

自分を叱ること

自分に優しくすること

自分で責任をとること

でも、誰かに甘えてもいいこと

自分と向き合う時間を大切に

今回は思う存分ラベンダーを

楽しむ事が出来ました

弾丸の旅です

早起きは三文の徳

朝7時にはホテルを出発し

混雑を避けながら

素晴らしいラベンダーに

癒され旅となりました

富良野では

いつもお世話になる「遊馬」で

お馬さんと美しい森の中へ

パートナーは「シュー」

北の国から　宮沢りえさんの役名から名付けられた。

遊馬で生まれて16歳のシューでした

春に産まれた仔馬や

1トンのばん馬にも会えました

みんな可愛いお目目なんですよ

今回の旅は

ホントに元気をもらえた旅でした

常に、今日は明日へのステップです

自分のいる場所は

自分を大切にする場所で

居心地の良い場所とは限らないけど

居心地の場所にする努力をする

今年も元気に誕生日を迎えました

2025年6月2日

64歳の誕生日

健康に過ごせた日々に感謝します。

還暦を迎えたと思ったら

そろそろ年金の事も考えないといけない歳になっちゃって😀💦

歳月の早さに驚きますわ

歳を重ねるごとに

価値観の変化や、心のコントロールも上達し

「歳をとることは楽しいなぁ」と思えるようになって

必死にやってきたことも

そろそろ

スピードダウンして

出来ることは楽しみながらやっていこう

今日は娘が孫たちとお祝いの席とプレゼントを準備してくれました👍

自宅に戻って皆んなでケーキ🎂をいただきました❣️今年も皆んなで元気に過ごせますように！

とにかく

心と身体を健康に❣️happyに❣️

楽しむこと‼️感謝すること‼️