あーちゃんの「心と体の」美人化計画書 -10ページ目

あーちゃんの「心と体の」美人化計画書

食事と運動の健康的なダイエットで-10キロを目指します(^^)/
豊かな日々を送れるよに、ボチボチ頑張ります。



朝食:
ダノン デンシア2個




ランチ:
キャベツ、ピーマン、豚肉の蒸し焼き。
大根おろしのせ!




お弁当?:
野菜スープを持参したが、空腹感があまり無かった。
なのでお土産で頂いたケーキを!!

22時に終業して帰宅後は何も食べずに寝るゾ(>_<)



今日制服のスラックスがちょっとユルくなってた!ウエストがスッキリ\(^^)/



生理が終わったらジムに通うつもりなので、ほどよい筋肉をつけよっ♪