こんな機能的な座椅子があったなんて
我が家は、純和風の居間が家族団欒の場所ですから、
昔から座椅子が必需品！
なのですが・・・
これまでいくつ買っても、どんな座椅子を使っても、
「これは座りやすいね！」という座椅子に出会ったことがないんです。
座り心地が悪かったり、大きすぎたり、低すぎたり、高すぎたり・・・
いろんな理由で満足のいく座椅子に１つも出会っていないんです
ところが・・・
今日初めて知ったコチラの座椅子はこんなにすごいんです
⇒「骨盤座椅子 凛座 」
★座り姿勢のポイントを押さえ、凛とした姿勢を維持してくれる。
（骨盤が自然に立ち腰椎がサポートされた美しい姿勢を維持）
★長時間疲れにくい！
★しかも、コンパクト！
★インテリア性もGood！
このように↑優れた座椅子、ぜひ使ってみたいと思いますが、
座椅子に頼ってばかりはいられませんね
数十年来、腰痛で悩まされ、ここ数年膝痛までも加わり
自分の体のことだから、しっかりと自分と向き合ってきた
つもりではありますがなかなか改善されない痛みとの闘い
これまでの自分を振り返り反省してみることに
■姿勢が良いことで得したこと・・
腰痛改善＆お腹を引き締めるために常に下腹をひっこめる努力をしています。（立っている時、歩いている時、運動をしている時など）そうすると、姿勢の良い人、お腹の出ていない中年女性という好意的な見方をしてもらえます。
■姿勢が悪いことで損したこと・・
腰30代の頃、子どもを続けて3人出産、その後5年間を置いて4人目を出産。この頃の私はとにかく姿勢が悪かったと思います。子育てで必死だったこともありますが、腰の痛みをかばうために姿勢が悪くなり、姿勢が悪いからよけいに腰痛が悪化！という悪循環だったようです。
↑この反省を受けて今心がけていることは・・・
◎歩行、立ち姿は下腹を引っ込めて姿勢よく！
◎背中を丸める＝老け込むを常に意識して気を付ける！
◎運動（体幹を鍛える）を心がけていつまでも若々しく！
以上、これからも十分気をつけながら生活していきたいです。
そして、腰痛、膝痛のストレスフリーを目標にがんばりたいですね
骨盤座椅子 凛座
【凜とした姿勢へ】インテリアにもなるオシャレな骨盤座椅子♪凛座Linzaモニター ←参加中
