明日は、某大手電機メーカーの子会社に打合せに行きます。
リクエストの内容は、
・工場再編で別の工場に移動する人たちがいる
・違う場所に行く不安、仕事内容が変わるかもしれないという不安感を持っている
・一体感を持たせて欲しい
・不安を解消して欲しい
ということみたいです。
そうだろうなと思いました。
まさしくこの人たちは、
ストレスレベルが上がる状況下にいます。
ストレスレベルが上がるのは
・新しいこと、今までと違うことが起こるとき
これは、昇進・結婚・進学などおめでたいことも含みます
・先の見通しが立たないとき
なんです。
このふたつはリンクしています。
なぜなら
新しいことが始まるとき、
初めての経験だから
先の見通しが立ちづらいですよね。
一度経験すると
先が見えてストレスは減ります。
新学期・新年度・新しい部署が疲れるのは
そういう理由です。
そして、すこおし慣れて来た５月頃
その疲れが出て
軽い燃え尽きが起こります。
これが５月病です。
逆に言えば
先の見通しをシミュレーションして
予測がつけば
不安は解消します。
それを手伝っているのが
コーチの役目。
頭の中でぐるぐるしていると
不安感は高まるばかりです。
そういうときは
・言葉に出す
・紙に書き出す
・人に話す
と、整理がついて楽になれます。
そのとき、コーチングサイクルにのっとって
言語化していくと
さらにスピードアップします。
不安を解消し、エネルギーを引き出すコーチング手法が学べる講座が
東京と福岡でスタートします。
エネルギーレベルが少し下がり気味の部下を元気にし、
メンタル不調者を出さない関わり方を学ぶ講座です。
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メンタルコーチング講座
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メンタルバランス保つための基礎知識、ストレスを減らす方法、
部下のレベルに合わせたマネジメント法、燃えつきの理解と防止、
メンタルコーチング独特のスキルトレーニングをします。
カウンセリングとは違った力強いサポート力を身につけつつ、
自分自身のストレスマネジメント力も高めることができます。
【主な対象者】
ストレスに強い社員を育てたい管理職の方、
組織のメンタルヘルスに関わっている方、
メンタルコーチングに興味がある方
【プログラムの流れ】
ステップ１：コーチング基礎 セルフマネジメント・トレーニング
対人支援の基本の型と、部下の多様性に合わせる方法を学びます。
全ての基本となる重要なステップです
ステップ２：メンタル基礎 メンタル応用
メンタルバランスを取りながら、様々なストレスやプレッシャー
の中で、力を発揮できるようサポートする手法を学びます。
カウンセリングとビジネスコーチングの中間的手法です。
東京会場：６月５～６日スタート
福岡会場：６月１２～１３日スタート
大阪会場：コーチング基礎のみ ６月５～６日
詳しい情報や日程は下記からどうぞ
東京会場：メンタルコーチング講座
福岡会場：メンタルコーチング講座
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