最高の老後

「死ぬまで元気」を実現する５つのM

Mobility　からだ　身体機能

Mind  こころ　認知機能　精神状態

Medications　くすり　ポリファーマシー

Multicomplexity　よぼう　多様な疾患

Matters Most to Me 　いきがい　人生の優先順位

誰にも依存しない生き方が出来れば最高

股関節の手術をして元気に歩ける様になり　日々の暮らしを楽しく悔いなく過ごせたらと思っている。

転倒には気を付けて‼️