痩身イメージのフランス女性、26％が過体重

この記事にはちょっと驚きました

痩身イメージのフランス女性、26％が過体重＝調査
　［パリ　１０日　ロイター］　フランス人女性は一般的にスリムなイメージを持たれるが、その４分の１は過..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

パリにいて、太ってるパリジェンヌなんて
ほとんど見かけないからですが、
よく見てみると確かに中年の女性は
結構太っている場合もあります

また、一般的には黒人のほうが年齢を
問わず、太っているケースが多いので、
これは遺伝的なこともあるのでしょう。

さらには、先進国ではみなそうですが、
低所得者ほど太っているケースが多いです


低所得者のほうが栄養学などについて
知らないケースが多いと共に、
マクドナルドなどファストフードなどで
食べる場合が多いからでしょう

ヨーロッパで一番マクドナルドが多く、
成功している国がずばりフランスというのも
意外ですが、事実です


本来のフランス料理であればそう
太るはずがないので、大変もったいない
話です

ついに初アルビオンのアイクリームへ

年末は自分へのごほうびとして、
ついに初アルビオンを購入しました


なぜか自分のイメージとしては、アルビオンがかなり
効果的ということで、なかなか手が届かない中、
おそるおそる渋谷西武のカウンターへ


いろいろ説明を受けて、結局購入したのが
アルビオン・エクサージュ・マスキュラー・アイズ




いやぁ、たった１品で１０，０００円もするアイテムは
スキンケアでは初（香水ならありますが）なので、
いよいよ３０歳も手前になったなぁなんて思ってしまいました


で、使い始めて３日間


感想は、ちょっぴりがっかり

確かに塗った瞬間はぴーんとハリがあるような感じはします


が、、、


朝目覚めても目の下のしわは消えない


がんばって一本使い切ってみます

そして、また報告します

うきうき気分の雪結晶ネイルアート

パリ出張中どうしてもできなかったネイル。

一時帰国中にさっそく思いっきり遊ばせて
いただきましたよ


赤はバイオジェルの６３番、ホワイトオーロラのラメとの
逆フレンチに、雪結晶と、六角形のオーロラホロを散らしていただきました




パリでは、まず見かけないネイルなので、結構
「どこでやったんですか？」とオシャレなパリジェンヌに
聞かれます

2010年のテーマは、ハッピーなアンチエイジング

みなさま、あけましておめでとうございます

日曜日からパリに戻ってまいりました

今年のテーマは「ハッピーなアンチエイジング」です

アンチエイジングとはともすれば暗いイメージがあったりもします

老けたくない　こんなあせりもあったりします

でも、本来そういうストレス自体がアンチエイジングと正反対の影響をもたらしてしまうものでもあります

ですから、今年はみなさまも、「ハッピーなアンチエイジング」を目指しましょう

新年に向けての美容決意

元旦が近づいてきました

私は、毎年年末になると、来年に向けての

決意を書き出すようにしています

ただ、毎年同じことを書いている感があるので

今回は美容にまつわることだけはブログ公開

しようかなと思います

特に来年は３０歳になることもあり、

どんなに仕事が忙しくても絶対にアンチエイジングは

怠らないようにする、というのが一番ですね

しかし、同時に今年はちょっと調子に乗りすぎて

エステとか行き過ぎて予定より貯金ができていないので

来年はさらにお金を賢く使って自己投資し、

その分自分が努力をするということが最大の決意です

１．毎日３０分間の努力を惜しまない

どんなに忙しくても、どんなに疲れても、

一日３０分はセルフエステやリンパマッサージ、

ヘアパックなど何かひとつしっかりやること

２．前向きな言葉を自分にも、他人にもかける

「ああ、しわができてしまったー」と落ち込むのではなく、

「髪の毛がつやつやで良かった」と自分をほめてあげること

３．食生活に気をつけること

どこかで、「美容の３割は外側からやることであり、

残りの７割はあくまでも内側の問題」と書いてありましたが、

暴飲暴食を避けて、体も心も健康に保つこと

４．運動を週４回、最低３０分続けること

これが正直仕事が忙しい時期は一番きついのですが、

忙しいから、疲れているからこそ、続けなければ

なりません

５．他人と自分を比べないこと

年上なのにすごくきれいな人を見て羨ましがったり、

自分が劣ると感じてがっかりしないこと

逆に同年代なのに自分より劣る人を見て

得意げにならないこと

誰からも何か学べる、と謙虚な気持ちを持ち、

誰にでも喜んで教えること