30歳女子が挑戦するパレオダイエット(原始人ダイエット)-30日記
ついに30の大台に到達し、生活をがらっと変えて毎日90分ヨガとベジタリアン生活を始めて5ヶ月。でも、それでも気分がすぐれず、まだ物足りなく感じていて発見したこのPaleo Diet。とにかくも30日間挑戦してみます。
午後10時ぐらいに念入りに塗りこみ、
朝シャンまで塗りっぱなしにしました
結果は。。。
2時間半放置した時と変わらず
次回からは2時間程度にして
おきます