アンチエイジングにストレス解消は欠かせないのは
皆さんも同意だと思います
ストレス解消の仕方にもよるのでしょうが
中でも食べてストレス解消してしまう方も
多いでしょうが、基本的にこれは逆効果
だと
私は思っていました
フランス人を見ていると、ワイン
を楽しむし、
ステーキと必ずポテトフライを組み合わせるし、
毎食パンを食べるし
お皿の盛り具合もアメリカほどではないけれど
日本よりはかなり多いんです
でもフランス人であまり太ってる人いないんです
しかもチョコレートに関する消費者の調査
結果を見ると、、、
フランス人女性の大半は、
「チョコレートを食べることに対する
罪悪感はまったく感じない」とのことです
そこで考えてみると、
これがカギ
なのかもしれません
つまり、
ストレス発散したい！と思いつつ、
「でもチョコレートって太る！」などと
罪悪感感じながら食べてると
太ったり、肌が荒れてしまうのでしょう
逆に、本当に上質なチョコレートを
ちょっとだけ、純粋に心から
楽しめれば、
それこそストレス発散になり、
太らず、美しくいられるのではありませんか