キムチ食べて肌美人？ にんにくがいいの？

彼氏にまたも「韓国の女性は美人」「特に肌がきれい」と言われて考え込んでしまった私。

肌がもちっとしていて、年齢を重ねても美しい。そこで「美容意識が高いからだ」と反論しても、「外に何か塗っているわけではなく、中から健康で美しい肌なんだ」と

やっぱりキムチ？！と思い立って今日は同僚に誘われるまま久しぶりに焼肉（週半ばなのに）で肉ではなくキムチやサラダばっかり食べていました。

しかしやっぱりアンチエイジング成分なのは唐辛子ではなくニンニクなのでは、と思ってしまいました。ニンニクの効用 はよく知られているので、なるほどーと思いましたが、やはり胃がもたれてしまった...。

どうしてもあのにおいがいただけなくてＤＨＣのニンニクのカプセル を飲んでいましたが、飲んでも飲まなくても何の効果も感じられないし...。

どれぐらいの期間飲まないといけないのかいまいちわかりません。（ちなみに毎日半年ぐらい飲んだけれど、何の変化もありませんでした）