こんばんは。
訪問ありがとうございます🙇♀。
皆様のブログを読ませていただく度、元気や、勇気をいただき、感謝しかありません。
自分はまだまだ甘い‼️
症状も軽い‼️
でぶー🐷だけど💦
婆バァだけど💦
もっと頑張らなくちゃ〜💪
って、軽々しく口にはするのだけど💦
リハビリのデイサービスの日は、気が重い⤵️⤵️
「今日はお休みしまーす」
って
何度も📞したくなります😅
怠すぎて……(←言い訳です、たぶん💧)
行ってしまえば
来て良かった〜
って思うのですが🤣🤣
↑エアロバイク漕ぎながら、撮りました。
正面に薬師寺さんの鐘付き堂が
あります。
時々、どなたかが鐘をつき、
「ゴーーン🔔」と除夜の鐘みたいに聴こえます💕
↑左側には、薬師寺さんのご本堂があります。
銀杏の黄色がとても綺麗です💕
眺めの良いガラス張りの広い部屋でのリハビリ、
嫌じゃないけど💦
疲れます💦
↑レッドコートと云うトレーニング用品。
私よりお歳をめされてる方々が、指導員の方のリズムについていけるのに……
「では、今の運動10回しましょう! 1回〜、２回〜、………１０回。」
私は他の方が１０回終わる時にまだ6回〜７回くらい（笑）
筋肉ぷるぷる😅
身体を撚るのは、また骨折れるかも？ってドキドキ😅
なかなかハード😱
おばあちゃん達に、笑われながら頑張ってます😅
ジムの職員さん達は優しくしてくださり、
「やまねずみさん、お年寄りばかりで嫌じゃないですか」
って言ってくださいますが、
私、お年寄り嫌いじゃないです。
自分も十分ババァですしネ。
リハビリ機器はたくさんの種類があります。
グループでYou Tubeの脳トレをしたり、(間違い探し、なぞなぞ、言葉遊びなど)
モルック競技みたいなのやったり、
懐メロを歌いながらのトレーニングあったりと、
3時間はあっと言う間に過ぎます。
でも疲れます（笑）
カフェ☕に行ってサボったり、マッサージチェアを陣取り、
座り続ける方、
いろいろ居ます（笑）
行ってしまえば頑張るやまねずみですが、
お迎え🚘のぎりぎりの時間まで
「イヤイヤババァ」
なのです。
😅😅😅😅
だって疲れます（笑）
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
闘病生活中の皆様、どうかご自愛くださいませ💕