3日目

朝 イサゴール、スイカ大量

45.6キロ…あり

昼 にて、ツナサラダ、レタスサンド、おでんの、大根と昆布とハンペン

…あり

 ジムって、クロストレーナーのみ30分

夜 ツナとアボカドディップ、焼きチーズ、焼き鮭に舞茸炒め添え、メンマ、お酒