ある方のブログに
母乳がよく出ていないけど、ミルクを作る水が入手出来なくなるのが不安だから、何とか母乳を出すように頑張っている
とありました
こんな時期だからこそ安定供給の母乳が出てくれると助かりますよね
最初は思うように母乳が出ないからイライラするし、それでますます母乳が出なくなって…
泣きたくなりますよね
お困りの方、良かったら私の実践した食べ物を試してみてください
『餅系』
大福
お赤飯
お団子
『豆・野菜(根菜)』
納豆
おから
ごぼう
人参
『小麦粉』
たこ焼き
お好み焼き
『飲み物』
たんぽぽコーヒー
色々聞いて実践したものです☆*
特に私に効果があったのは、お赤飯と大福でしたょ
食べた後、少し眠ったら一層効果的でした
でも、甘いものを沢山食べると乳腺炎になったり、マズイおっぱいになるらしいので、食べ過ぎは要注意です
あまりお勧め出来ないのですが、裏技も聞いたことがあります
ある程度母乳が出る人向けですが
オレンジジュースを飲むと、一時的に出るようになるらしい
効果は人それぞれですが、身体に害はないから色々試してみてください
頑張ってください
