誰にもナイショで実行中☆★ -3ページ目

ウッテカワッテ

今日はめっちゃ忙しかったぁ

しか～も

面倒な仕事ばっかりまわってきたし

重なる時は重なるよね～

こんな時は癒し系のペットが居ればな鈺

《今日の記録》
朝未計測
帰宅後 54.3kg31.8%

朝食7:15
プレーンべーグル半分
蒲焼き半身
ゆで卵半分
温野菜（キャベツ＆ブロッコリー）
大根の酢漬け

昼食12:00
春雨スープ中華味
温野菜（キャベツ）
照り焼きチキン
ゆで卵半分
ブロッコリーと干しえびの炒め物

夕食19:05
プロテインダイエットミルクティー味

ウォーキング6,602歩

◎明日の目標◎
7,000歩以上歩く

今日もぐだぐだ

めちゃめちゃ不景気ですよね

私の勤務する中小企業…
っていうか小企業は非常に厳しいです。

お仕事が無いのでかなり暇です

今日電話を15件程しか取りませんでした

他の社員はどうだか分かりませんが
来年夏のボーナスが無いのは

確実焏焏焏

冬のボーナスは出るからまだ良いのかぁ？？？

今日の医療事務の勉強は
テキスト２を読み終わりました

明日からテキスト２をじっくり取り組んでいきます

《今日の記録》
朝計測しなかったので、
帰宅後 54.6kg32.7%

朝食7:15
ご飯
味噌汁
温野菜（キャベツ＆ブロッコリー）
イカ焼き
豚肉＆玉葱の炒め物

昼食12:00
春雨スープ（辛チゲ味）
温野菜（キャベツ＆ブロッコリー）
卵焼き
照り焼きチキン

夕食19:15
プロテインダイエットココア味

ウォーキング5,324歩

◎明日の目標◎
歩く

もう少し違う食材を食べる

週はじめ

月曜日ってなんか嫌なんですよね

日曜が終わってしまったから？？

家を出ればそんなに鬱じゃないのに…

月曜の出勤前は

家で時間ギリギリまで粘ってしまいます

サボれたらどんなに良いでしょう☆☆
でも生活があるから働かないと

そんなこんなで転職の為に
勉強を頑張っているわけですが

今日は
医療事務講座のテキスト２の
LESSON5薬剤料の算定までを黙読しました

私の勉強法はまずさらっと読む事にしてるんです

あとでじっくり取り組む派なので

《今日の記録》
朝の体重54.6kg体脂肪32.6%

朝食7:10
黒ごまスイートポテトべーグル
温野菜（キャベツ＆ほうれん草）
卵焼き
ポテトサラダ
牛乳寒天

昼食12:10
春雨スープ
温野菜（キャベツ＆ほうれん草）
卵焼き
豚肉と玉葱の炒め物
こんにゃくステーキ

夕食19:15
プロテインダイエットバナナ味

運動ウォーキング6,858歩

明日の目標
もう少し歩く