おはようございます☀
管理栄養士らしからぬ管理栄養士のaaatuです😊
先週の㈯にランニングシューズを購入しましたが💡
購入前の朝に、1人で普通の運動靴で走ったタイムがこちら💡
7分32秒/km、平均心拍140bpm
遅いかもですが……(^_^;)
まぁ、普通にしんどかったです😂
そしてそして、ランニングシューズを購入して、その日の夕方💡
「新しいシューズで走ってみよう♪」
と思ったら……
夫がついてきました😯
「新しいシューズ、テンション上がるわ♪」
と言う私に、
「そうそう！お洒落は足元からって言うしな！」
と夫……😯
今まで安物の靴ばかり履いてる私に、ずっと言いたかったのでしょうね(^_^;)
そんなこんなでスタート！
スゴい😯
クッションが違う！
ボールの上をポンポン飛んでる感じ！
なんですが……
夫がペースメーカーのように、ちょい前を走るんです💦
それについていくのに必死で、また前回のように数百メートルでしんどくなり……
ハーハーゼーゼー( ´Д｀)=3
足元は軽いのに、呼吸は朝より断然しんどい💦
1kmで手元のタイムをチラ見すると……
6分27秒！😯
これは最後まで頑張るしかない！
最後は家を通り過ぎて、直線で十字路までだ！
ダッシュー！🏃♀️💨
結果……
6分41秒/km、平均心拍141bpm😯
後半1km、タイムは落ちましたが……
普通の運動靴の時より
速くなってる！
朝より断然しんどかったですが😂
これはシューズ効果なのか！？
それとも、夫の圧なのか！？
多分、両方🤣
そのあとは、
私の腕から⌚️をサッと取り、
「5km行ってくるわ！」
と颯爽と走り去る夫。
私はしんどすぎてしゃべれず、無言で見送りました(^_^;)
でもでも、私のランニングの目標は、
走ることで体を引き締めること💡
なので(´∀｀)
今のように短い距離でタイムを縮めるより、
もう少し長い距離をゆったり走って、
脂肪燃焼も狙えたらいいのかな🤔
……とはいえ、
そんなに走る時間、取れないんですよね〜😂
日焼けも気になるし（笑）
どうしたものか😂
走ってみて、皆さんの凄さを身をもって体感している、管理栄養士らしからぬ管理栄養士です😂