食生活改善

ここ数日おなかの調子が悪く昨日は熱まで出た。
前よりは全然ひどくないけど。
下痢してるのにおなかが張ってるって何？
単に肉がついただけか？
先週採血した結果中性脂肪と悪玉コレステロールが多いって言われちゃったしな。
卵や乳製品がダメみたい。
確かに両方よく食べてるわ。
はい、これからは食べません。
そしてヤクルトを飲むことにします。
それでダメならザ・ガードを飲みます。
うまい具合に健保のポイントでもらった体組成体重計も届いたし、本気でダイエットするか。
今日は大分調子が良くなったので先週の土曜に中学の友人と下町散歩した時の写真をアップした。
入谷の鬼子母神が想像と違ってがっかり。
雑司が谷の鬼子母神の方が全然いいなぁ。
職場から近いし、今度昼休みにでも行ってみるかな。
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