こんばんは、aRiaだよ。
最近寝付くのに時間がかかる。
暑いから？エアコンはつけてるのに。
じゃあ違うな。
スマホを寝る直前までいじってるからかな？
確かにスマホから出るライトは目を覚まさせるって言うしな。じゃあここは改善していこう。
後、最近は特に中途半端な時間にシャワー浴びてるからな、夜に浴びなきゃか。
なんだろう、こういうの苦手。
他に問題あるかな？
一応自覚してるのはこの3つで、他が見当たらないのだ。
でもこれを書いてるときは結構眠いから、この勢いで寝れるか、検証してみる。
(最近よく寝れないが立て続けに起こってるから流石に眠いはず。)
ってことで今日のブログはここまで。
みなさん、おやすみなさい。