相変わらず部活がきつい。
バドミントンでここまでの筋肉が必要なのかと疑問に思うこともある。
ただそうも言っていられないので頑張っている
でもちょっと嬉しいと思う。
中学生のころ卓球部だったがとてもぬるい部活でせっかく小学生までやったサッカーで体力つけたにもかかわらず部活でランニングや筋トレはなく家でも暇さえあればゴロゴロしていたので体力はおちてしまった。
しかも体重は標準だったが俺は腹に脂肪がついてしまっていた。
もちろんサッカーをやっていたころにはなかった脂肪だ。
俺は隠れ肥満になってしまっていた。
だから体力テストの時の上体起こしは少しきつかった。
さらに受験期に突入し運動事態が少なくなったので俺の腹にはどんどん脂肪がたまっていった。
俺は脂肪が腹にたまり他にはあまりつかないたいぷだ。
受験が終わったころには人生最大の60キロをゆうにこした。
しかし高校に入り部活を始めると体に変化がでてきた。
毎日筋トレやランニングをやらされているのだが1週間ほどすると徐々に腹が凹み始めた。
さらにたつと今度は腹筋本体がうっすら見えはじめた。
体力もついてきた。
そして今では腹筋ははっきり見える。
今では我ながら自慢できなくもない。
その腹筋の変化がこちら。
隠れ肥満時
現在
変化は目に見えて分かる。
この体を当分維持できたらいいと思う。