だっふんだ(・ε・)

今日の練習は死んだ
（´゜ω゜）∵ﾅﾝﾃｺｯﾀ






八キロのペース走…










１人で
（；ω；）ﾌﾞﾜｯ




いぢめてきだよ
( ´Д｀)ｶﾞｰﾝ










そのあと千メートル一本もちろん１人だけ
（；ω；）ﾌﾞﾜｯ










しんどかったわ









それじゃまた




だっふんだ(・ε・)