4月の記録

4月のジム記録。

どーーん。

30日中7日お休みしました。

まぁまぁですかね。

このGWは、しっかり頑張りたいと思います。

基本的には、

マシーントレーニングしてからウォーキングマシーンで早歩きです。

体重の記録。

どーーん。

4月

だめだー。

4月から、自炊お弁当にした割には…停滞期というか…。

歓送迎会とか…。

アルコールが多すぎたかな…。

体重

月平均

体脂肪率

月平均

月平均でいくといい感じなのでは？

なかなか上手くいかないけど…。

食べたい物を食べてる割には、良いかな…。

とりあえず、報告の頻度をもう少しあげていきます。

令和になって心機一転。

また、頑張っていきます！