小麦、植物油、乳製品、甘いものを完全にではないけれど
抜いて１ヶ月たちました。
子どものアトピーやアレルギーが以前よりひどくなったことをきっかけに始めてみました。
私の大きな変化としては、
・体重が−3.１kg
・生理痛が軽くなり痛み止めを必要としなくなった
・体や心がさらに軽くなった
もともと、小麦や砂糖などは
もう何年も使用していなかったのでスムーズでしたが
子どものおやつがとっても難しい。
なぜか、肌の弱い長男にかぎって痒くなるものが大好き。
お友だちとよく遊ぶこともあり、おやつはつきもの。お友だちといるときのおやつが一番難しい。同じものがそりゃ食べたいよね〜
成分をみて食べて欲しくないなぁっという本音もありますが、体調と相談して食べさせているのが現状です。
そんな長男も、脱ステロイドで１ヶ月たちました。
夏ということもあって、かゆみ止め、ボディクリームだけで試してみましたがすぐ乾燥してかゆくなってしまったので
今はプロペドとモイストパットをプラスして落ち着いています。
最初の方は、痒い痒いと夜も何度も起きてしまいお互い寝不足な日が数日続きましたが昨日は一度も起きることなかったのでよかった〜
このままよくなりますように。