嬉しいなー

喜怒哀楽って嬉しい、怒ってる、哀しい、楽しい

なんでもかんでも綴ると疲れちゃうよね

あなたは今日どんな日だった？

自分のための時間、とれましたか？

リラックスタイム、5分でも
15分でも、
30分でも
取れたかな？

大切な人にラブレターを書くように

労ってほしいとき
あるよね。

そんな時は、
お風呂に入ろう

そんなことしたくない気分！

その気持ち、すごく分かるよ

でも、
ちょっと入ってみて

身体がほぐれるよ

そして、
美味しいお食事を食べて

早く寝よう

家事は後回しでいいよ

元気が戻ったら、やればいいよ

イライラしてきたら、
それは
頑張りすぎのサイン


どうしたの？
って聞いてみて


なんかあったの？
って聞いてあげて

起き上がる感情に寄り添えばいい

止まらなくなってしまう罵倒は、全く意味ないから
そんな言葉聞きたくないよ

お母さんには
リラックスしててほしいんだ

多少、散らかっててもいいよ

お母さん、怒らないで

優しいお母さんのままでいてほしい
ただそれだけ

寝よう