心を吐き出す。
眠い・・・なんであんなに怒ってしまったんだろう。子どもの咳をなんであんなに責めてしまったのだろう。はやく寝なくては。明日も早い。最近少し疲れているな。最近子ども達とのゆったりとした時間を過ごせてないな。頭の中が忙しい。現実逃避をしたくて、逃げている。自分の殻に篭りたい。仕事に家事にPTA、子どもの学校用具の準備。なんてことはないはずなのに、塵も積もれば山となる。無理しちゃってるな。夜寝れないサインは心がおかしくなっている。疲れていたら、とにかく寝るべき。分かっている。だけど、頭の中、心の中がモヤモヤしているんだ。自分のことを棚に上げて怒ってないで、自分のことを大切にしないと。まずは、私を満たしていく。リラックスする。大丈夫。焦らなくていい。子ども達は、しっかり育っている。上の子が、家のお手伝いをしてくれた。あんなにいつも何もしないのに、お手伝いアプリを携帯に入れてすごく張り切ってお手伝いをしてくれた。あ〜本当にありがとう。下の子だって、ちゃんとお風呂もドライヤーも、明日の保育園の準備も洋服の準備だってしてくれた。こんなにいろいろやってくれているのに、これ以上なんの不満があるの？テレビだって見たいじゃない。ゲームだってしたいじゃない。現にあなただって、自分の世界に篭りたいって思うじゃない。いいの。足りない私で十分。完璧にできない私で十分。私が当たり散らすのは、私が私を認めていないからだとすれば、まずは自分と会話をしよう。ホッとした時間を作ろう。自分を振り返ろう。今日は、遠足だった。いろんな人に助けてもらって、なんとか無事成功。本当によく頑張ったよね。よくやってるよね。労ろう。疲れて当たり前。だって自分のキャパを超えてるでしょ。もうこれ以上責め立てないで。責めないで。なるようになる。助けを求める。一人で頑張らない。世界を信頼する。世界は優しいよ。私の眼鏡で世界を見る時、全ては両面である。事実は一つ。私の感じ方次第。私の感覚を頼りにして。心地よい関係でいたい。よくやってる。本当によくやってる。家のこと何にもやってないくせに。って言われて嫌だったね。悔しかったね。図星だと感じたから、嫌になっちゃったんだよね。でも疲れていたんだと思う。一人の時間が必要なんだと思う。自分の感覚を頼りに。あなたなら、きっとやれる。一つずつやっていこう。大丈夫。一個ずつ。毎日は必ず朝が来る。あなたならやれる。苦しく感じる時は一瞬。家庭の平和は私から。心の平和は私から。自覚をしよう。もっと世界を信頼しよう。優しい世界。居心地のいい世界。あなたならきっと創れる。想像してごらん。ユーモアと愛情と温かい視線で見守られ、楽しい生活がせきたらどれだけ幸せだろう。自分のことを見守ってもらえる世界に住んでいたら、安心して大きくなれるだろう。立派にできなくていい。子ども達を楽しませるんだ。家でも同じ。夫婦の会話。温かい会話。互いをありがたく、尊重し合える関係。自分の得意なことを存分に発揮できる場所。輝ける場所。居心地のいい場所。周波数を変えてみよう。私はプロなんだから。いや、私の経験は必ず力になるから。組合の次期候補を早く決定したい。甘えたい。
