抗がん剤治療が始まり、脱毛が進んでくると、
日常生活の中で「お風呂」が一番大変だと感じるようになりました。
今日は、実際に感じたお風呂事情について書いてみようと思います。
私の受けてる治療は
・フェスゴ
・ドセタセキル
脱毛を伴う治療です。頭皮冷却装置パックスマンを受けています。
■ 抜け毛が増えてからのお風呂の大変さ
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髪の毛がとにかく抜ける
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抜け続けるので切り上げどきがわからない
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風呂場でドライヤーすると天井にまで髪の毛が張り付いている
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見た目のショックが大きい
◾️お風呂の手順
①お風呂の扉の前に
・新しいへアキャップ ・フェイスタオル２枚 ・ドライヤー ・抜け毛捨てる袋
を準備する
②ヘアキャップしたまま、かけ湯→入浴
アロマなどでリラックスするように心がけています。
③ヘアキャップ外して洗髪
いつまでも髪の毛が抜けてくるのでキリよく終わらせる
④タオルドライ
同じくいつまでも髪の毛がパラパラ落ち続けるので落ちてきてても終わらせる
⑤ドライヤー
壁や天井、身体中毛だらけになります。
⑥新しいヘアキャップ装着
⑦顔や体を洗う
⑧壁・天井についた髪の毛を洗い流し、集めて捨てる
髪の毛が抜け出して初めてのお風呂は、準備不足で大変でした。
お風呂場に入るときにヘアキャップを取って入ってしまい毛だらけになったり、抜け続ける髪の毛どうすればいいのかあたふたしたりしました。
今後髪の毛が抜け出す方の参考になると嬉しいです。