至福のひととき -72ページ目

至福のひととき

おいしいモノを食べ、きれいなモノをみて・・・

のほほ~~んとね

この季節はコレも食べたいよねいちご

『自然満喫倶楽部』

$至福のひととき

カットしてるのに一口で食べられないくらい大きなイチゴがたっぷり。
酸味のあるイチゴは甘いソフトとぴったりラブラブ
少しイチゴを潰しながら食べるのがオススメです。
ただ・・・ソフトクリームがもっとミルクっぽかったら良いんだけどねうっ‥うーん


札幌市清田区有明187番地
011-883-6886
営業時間
4月28日~9月30日 10:00~17:00
10月1日~10月28日 10:00~16:00


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水曜日はプール。
ドリル練習であまり泳ぎませんでした。
気をつけて泳ぐと泳ぎやすくなるんだけど続けられないんだよねあはは。。。


木曜日はコンバット。
いい汗かいて気持ちよかった~まるちゃん風

来月からはプログラムが変わって
月・水・木と出たいのがあるから週3日頑張ろうビックリマーク
半年振りの『Welcowアイスfrom なかしべつ』
今月のパフェがなくなり、ジェラートが登場してから初めての来店です。

至福のひととき
・ベリーパフェ
・ミルク&オレオ
・パイナップルヨーグルト
・パッションフルーツソルベ
・チョコレートジェラート

この日のジェラートは4種類。
私は連れが選ばなかったパッションとチョコレートをダブルで♪

至福のひととき
ビターな大人チョコレートは濃厚じゅる・・
酸味のあるパッションは私好みラブラブ

ジェラートも美味しいですきゃはっ♪
暖かくなったし、今年も楽しめそうです音譜


北広島市大曲242番地9
TEL&FAX 011-788-3448
営業時間
(夏季)10:00~19:00
(冬季)11:00~19:00
しばらくは18時前後の閉店のようです。
定休日 月曜日
http://www.geocities.jp/welcowice/menu.html


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木曜日はbody combat
この日はスタジオがすごく暑かったせいか
滑りやすくて思い切り動けなくて残念ガクリ
でも、「YMCA」とか楽しかった♪
また食べたいな~と思った『パン屋 sora』
もちもちのハード系が食べたかったのと、あまり種類がなかったのでこんな感じになりました。

至福のひととき
左:あらびきウィンナーとマスタード入り
右:ブルーチーズとくるみ

至福のひととき
左:クランベリーとチョコ
右側:くるみパンとココナッツのラスク

至福のひととき
クランベリーとチョコがたっぷりでしたあひる

この中ではブルーチーズのと、ウィンナーが好みじゅる・・
ラスクも美味しかったな~。
アンチョビガーリックのラスクがあったから今度はそれも買ってみよう♪


江別市大麻ひかり町45番8
Tel 011-299-7290
営業時間 10:00~18:00
定休日 火曜日・第2・第4水曜日
駐車場 6台くらい


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昨日のジムはいつものプールはやめて、アタックにしてみたアタック
3年振りくらい?しかも4度目くらいのアタックです。
リズム感ないから嫌煙してたけど、すっごく汗かくしダイエットにいいかもププッ・・・

来月からプログラム変わって出やすくなるし、アッタクも頑張ってみようかなむふっ。
北海道は部分日食でしたね。
通勤途中でしっかり日食グラスにて確認新月
家のほうは曇ってたけど、ちゃんと見られましたよ~ニコニコ


昨日(日曜日)は天気も良く、風も弱かったので
自転車のメンテナンスをしに(白石~)円山まで行ってきました。

基本的なメンテとボロボロだったサドルを交換してもらいスッキリニコ


せっかく円山まで行ったのでランチもしてきましたナイフとフォーク
生パスタのお店『Dellamore』

本日のおすすめのAコースにしました♪
・いろいろ前菜のサラダ
・パスタ(6種からチョイス)
・自家製パン
・デザート
・コーヒーorエスプレッソor紅茶


至福のひととき
生野菜とポテトサラダ、上のはマグロかな?

至福のひととき
オリーブ入りのフォカッチャ

至福のひととき
生スパゲッティ カーボロ 「春キャベツとアンチョビクリームソース」

至福のひととき
もっちもちの麺美味しい~~~きゃはっ♪
軽いクリームソースも良いし、キャベツの甘みとアンチョビの塩分がタマランじゅる・・
これ好きラブラブ

至福のひととき
オレンジゼリーの上はレモンシャーベット、右は・・・忘れた^^;


パスタ美味しかった~
生フェットチーネとかも食べてみたいなうふっっ♪
パスタ以外は・・・まぁ普通な感じだと思います汗

これにメインが付いても2,300円とお手頃ランチでした。


カウンターがあるのでお一人様もOK
女性とカップルが多く、13時頃は満席でした。

生パスタが食べたくなったら、また行こう音譜


札幌市中央区宮の森1条4 パナシェ宮の森
011-826-6770
ランチ:11:30~15:00
ディナー:18:00~22:00
定休日:毎週水曜日
http://www5.plala.or.jp/dellamore/
ホントにダイエットしてる? ブログネタ:ホントにダイエットしてる? 参加中

してるつもり汗

・雨の日以外は、朝40分歩いて通勤。
・週2~3日はスポーツクラブ。
・夜ごはんは軽めにそばなど。
・甘いものを控えめに。

これをとりあえず3週間続けてますが、



なんと!!


マイナス300gうそやんうそやんうそやん
人によってはこんなの誤差じゃない?


なんかさ~
やる気なくすよね・・・

でも6か月間
週4~5日 2時間スポーツクラブ行った時も500gしか減らなかったし
気長に無理せず続けてみよううっ‥うーん


水曜日はいつものプール。

up 200
pull 50*7 (1'15) 奇数Fr、偶数IM順
k/s 50*7 (1'20) 偶数IM順、奇数Fr
swim 50*15(1'45) all out S1
down 200

いや~ きつかった354354
15本もall out無理だよね。というか初めから心折れてるよねププッ・・・


木曜日はコンバットパンチ!


記憶力のない私の脳に残った曲は「beat it」のみあはは。。。

3?4?月からイントラ2名体制なので楽しいです♪