心と身体のリフォーム。1ヶ月の集中コース! | “自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

“自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

パーソナルトレーナー山下愛のブログです。
ピラティスや筋トレを組み合わせ、身体本来の力を取り戻すためのお手伝いをしています。
一人ひとり違う体調や悩みに合わせてメニューを作り、オンラインでのレッスンや、ジムでのパーソナルトレーニング指導を行っています。

こんにちは!

今日から9月!!

相変わらず、1ヶ月経つのは早いです…💦

毎日悔いなく過ごしたいですね。

今日が一番若い日!

さてさて…

先月から始まった

【1か月間の集中コース】

9月も引き続き募集します!

☑︎週1回のマシンピラティス
☑︎週1回のウエイトトレーニング&ペアストレッチ
☑︎毎日の食事カウンセリング。

そして
週3回行われているオンラインレッスンは
いつでも無料参加可能の
この贅沢コース✨✨

1人ではうまくコントロールできなかったり
モチベーションが保てないかたにオススメです。

なかなかヘルシーな生活にシフトできないという方は
誰かを巻き込んで、一緒にやるのが一番!
最低でも1か月は継続してみると
少しずつそれが普通にできるようになってきます。
(3ヶ月間まで継続可)

無理なダイエットをして
リバウンドしないためにも
一緒にトライしてみませんか??

初回カウンセリングは4000円(税別)で承っております。
※コースをお申し込みの方はキャッシュバック!

毎月限定2名様!

ぜひぜひお申込みお待ちしております!

一緒にヘルシーなマインドセットを手に入れましょう💕



こちらはトライされた方のビフォーアフターです。
1ヶ月間でこんなに引き締まりました!

左右バランスも整い、
お尻もセクシーに。
背中もお腹もスッキリ!