トレーニングの良いところは
何歳からはじめても
目的に合ったトレーニング種目、適切な負荷、
適切な頻度、正しいフォームで継続していけば
身体が変わるところ！
それも良い方向に変化していく💕
私の仕事はそんなお手伝いをする事☺️
もちろん、薬を飲んだり
手術をするわけじゃないので
一瞬では劇的な変化は感じられないけれど
3か月、半年、1年...と
地道に続けていくことで
トレーニングを始める前の姿とは
まるで別人！ってなる方ばかり！
自分の身体が今よりもっと良くなるなんて、
すごく嬉しい事だなぁと😆
沢山の人にその嬉しさを
味わってもらいたいっ❣️❣️
人生がもっと
楽しくなるかも....☺️
って思います✨
正直、私はあんまり優しめじゃないけれど(笑)
愛の鞭と言う事で許してください🤣
いつもヒーヒー嘆きつつも
一緒にトレーニングをしてくださる方々
ありがとうございます😂💕
まだまだ進化していきますよーっっ💪
