自粛中です。 | “自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

“自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

パーソナルトレーナー山下愛のブログです。
ピラティスや筋トレを組み合わせ、身体本来の力を取り戻すためのお手伝いをしています。
一人ひとり違う体調や悩みに合わせてメニューを作り、オンラインでのレッスンや、ジムでのパーソナルトレーニング指導を行っています。

更新がめちゃくちゃ久しぶりになっていました。


皆さん、コロナの影響はいかがでしょうか。

 

私は、自粛中で

ずっと家の中での仕事ばかり。

 

自分の行動で一人でも感染者が増えたらといけないなと

万が一のことを考えて自粛することにしました。

 

もちろん、ジムでトレーニングしたい方の気持ちもわかりますので

複雑な心境ではありますが…

 

自分だけは大丈夫!って思う人には

ならないようにしよう・・・・

と。

 

いろんな価値観があるので

「そんなの大丈夫だよ!」

「ただの風邪だよ!」

って人もいるでしょうが

自分は自分!!と強く思いながら

生活していこうと思います。

 

 

家の中で過ごす時間も増えたので

 

掃除をする時間も増え

料理をする時間も増え

睡眠時間も増え

脂肪も増え…笑

 

そして、ゆっくり考える時間も増え

とても健康的な生活ができるようになりました。

 

おそらく

こんなゆったりと毎日を過ごしているのって

以前、デザイン事務所を退職した時以来なんじゃないかな、と。

 

あの時も、タイミングとしては

リーマンショックの時期でしたが

そんなことを理由に退職する決意もでき

今の道に進むことができました。

 

 

 

今は仕事も減って

お金の問題とか

これからいろいろと大変になるかもしれませんが

 

この今の心身の状態で

これからも生活できたら最高だなーと、

もっと自分の身体を大事にしようと

改めて思いました。

 

渦中にいると見えなくなるけど

こうしてゆっくり時間をすごしていると

気付かされることがたくさん!!

 

人生何とでもなるはず!!

 

って思って

根拠のない自信を持ちながら

ウキウキワクワクしながら生きていこうと思いまーす。

 

 

コロナ太りに悩んでいる方の

オンラインレッスンもしたいな。とも模索中です。

 

 

ではでは。