ゴールデンウィーク突入✨ | “自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

“自分を愛せる人を増やし、世界中を幸せでいっぱいに!” パーソナルトレーナー山下愛

パーソナルトレーナー山下愛のブログです。
ピラティスや筋トレを組み合わせ、身体本来の力を取り戻すためのお手伝いをしています。
一人ひとり違う体調や悩みに合わせてメニューを作り、オンラインでのレッスンや、ジムでのパーソナルトレーニング指導を行っています。

毎度の事ながら、職業柄
ゴールデンウィークは関係ないので
周りの皆のリア充投稿に
いいないいな~....
と羨ましがりつつ
今日は久しぶりのレッスンに!
ace八千代台店で祝日レッスンをしました。

30分のサーキットトレーニングと
45分のストレッチのレッスンをしました筋肉


懐かしの方々にもお会いできて嬉しかったです。

この施設の雰囲気も好きだったので、癒されました。
まさに私にとってのゴールデンウィーク!?でしたチョコがけハート

また戻ってきて~!
とお声がけもいただき

戻りた~~い!
と内心思っちゃいました!笑

そして
やっぱりレッスン楽しいな~ラブ
って思っちゃいました。



移動は大変ですけどね笑い泣き


5日の夕方も
ルキナ北浦和店に伺いますよ。



これからパーソナルトレーニングニコニコ



ではでは。