【ｸﾁｺﾐ満足度ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
２位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
３位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
４位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
５位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋
いろんなﾀﾞｲｴｯﾄ法をためしてもいまいち減らず服を買うときにもかなりﾌﾞﾙｰになります｡
わたしは約１ヶ月くらいで－５kg痩せましたよ!!
今は､朝と昼はｽﾄﾚｽ溜めないように普通に食べて､夜は野菜中心に鍋を作って食べてﾗﾝﾆﾝｸﾞとかしようと今は思ってるんですが…
あたしもDHCやってますが朝はしっかり食べて昼も小さい弁当ですが会社で貰うお菓子やｹｰｷはやっぱり回りが食べている分どうしても我慢する事が出来ず小分けしてゆっくりでも食べてます｡
大学入学式まであと少し…なのに体重が大増加(´Д` )明日から水分で月曜日まで過ごしてみます｡
それでも我慢できないときはお菓子をゆ～っくり食べます♪♪
先日､骨盤矯正･冷え性改善のため整体に行ったら整体師に｢ももの筋肉が張ってﾘﾝﾊﾟや血管を圧迫して循環を妨げてる｣と言われました｡
二の腕のたるみって､今まで処理するのにすごい困ってたんですけどｽﾘﾐｯﾄｱｰﾑを着けるようにしてから､しっかりたるみを引き締めて二の腕細くすること出来てます｡
沢山動いてｶﾛﾘｰ消費させます｡
自分の理想体重まで落としたい（落とさないと･･･）