誕生日のコミット
『ダイエット』ですが・・・
進捗を。
昨日、ゴルフでほぼ脱水状態で汗を出す
今日、当社TLのK谷田君に『夜はご飯を食べない方がいいみたいですよ』という話を聞く
（午後８時ごろ）
フムフム、なるほど・・・
アメブロニュースでも、『ストレスは空腹の方がいい』みたいなことがあり・・・
よし！！我慢しよう・・・、が、ま、ん・・・
４時間後・・・
あ～、ダメだ・・・
自宅の真下のセブンへGO
ミニおろしそばとミニサラダを食べました
夜、食べないのはきついかも・・・
それ以外では、帰宅時に最寄り駅１駅分歩きました
近いうちに、ホットヨガにも挑戦しようかと
コミットなので、追い込みまっせ～！！！