ダイエット開始(^○^)

今日から夏に向けてダイエット開始＼(^o^)／

と言ってもやることは

・３０回噛む

・お風呂で小顔体操

・半身浴または一時間足湯

・エアー自転車

・レッグマジック

・リンパマッサージ

・柔軟、ストレッチ

とにかくふくらはぎ、

太もも、二の腕が太い。

ってことで、セルライト潰しのために

エラバシェ デリピテックス7.6

このこと共にとりあえず一ヶ月頑張ってみます。

日記に書いてさぼらないよーに

週２ペースで更新しよっかなʕ•͡•ʔ