感情ってなに？

感情　とは、ものごとに感じて生じる気持ちのことを言います。

外界の刺激や観念によって引き起こされるものです

日常生活の中で、嬉しい　　悲しい　　楽しい　　など頻繁に発生します。

人間が最初に感じた　感情は　恐怖　　だといわれています。

これは、その背景に　危険なものから逃げて自分を守ろうとする危険回避の働きが、強い影響を与えています。

恐怖や怒り、不安は　ネガティブな感情とされていますが、このネガティブな感情こそ、人間の命を守る為に必要な感情なのです。

ただ、極端な恐怖や不安の感情に支配されると　パニック障害などにつながります。

身を守る為に発生するので、人に強い緊張感を与えますが、これは自己防衛のための　大切なシグナルなのです。