疲れが取れなかった

　最近、週末のはしゃぎすぎで

ウィークデイの生活に支障を来たす

ような事になったので

先週の週末から1日はゆっくり家で休む

事にしてみた。

そうすると、少しは改善したと思う。

ヘトヘトになるまでやると身が持たない。

多分暑かったり、寒かったりの

気温の変化に身体がついて

いってなかったのだと思う。

これをしばらくやってみようと思う。

食べ過ぎを止める事も続けよう😁