遊び過ぎ、寝不足で
『けんびき』※方言
疲れて首筋から肩が凝り口内炎が出来る事😅
土日のどちらかは、休まないとこうなる…。
なってしまうと中々治らない…。
ストレスや疲労、睡眠不足、日焼けなどで
体力や抵抗力が落ちて油断している時にこの
症状に襲われる。
しばらくなった事がなかったからショック🤯
なりそうだなと思った時にはもう手遅れで
加速してグロッキーになる。
遊び過ぎもストレスになる😅
こんな時、
上海にあったマッサージ店や病院があると
便利なんだけど田舎には質が良いところ
がないと思う。
大人しくして治るのを待つしかない🥲😅
また日頃のCAREが大事。
