二日目体重47.8kg 昨日から−1.2kg朝チアシード ヨーグルト いよかんスムージーたんぽぽコーヒー昼ヨーグルト ローソンのグリーンスムージー夜…なんと、これから急遽飲み会です(´；ω；`)油系なものは食べないように気をつけます(´；ω；`)
