皆さんこんにちは(^-^)/
KOKOのダイエッターAYUMIです（＾∇＾）
八戸も夏本番ですね
日本海側にいるわさおも暑そうです(笑)
黒酢と自転車を地味に毎日続けてきましたが、
さらに1.5キロ減量成功
体が軽く感じますΣ(ﾉ≧ڡ≦)
これからの時期・・・
スイカを食べる機会が多いのではないでしょうか？
今日はスイカについて
スイカは、90％が水分・10％が糖分です。
リコピンの量がトマトの1.5倍など、女性の味方なスイカ
グルタチオンというアミノ酸の一種が、
肝臓機能の強化をしてくれます( ´艸｀)
また、スイカは腎臓の機能もUPさせてくれるので利尿作用もあります
食べ過ぎると体を冷やしますので、注意してくださいね(´Д` )
◆夏季休業のお知らせ◆
8/13（火）～8/15（木）
誠に勝手ながらお休させていただきますm(_ _)m
8/16（金）から通常営業いたします