日焼け止めの正しい塗り方★

少しの量を

伸ばして使うのは

日焼け止めの意味が

全くないので

使ってないのと同じことになります

まず化粧水などで

肌を整えます

次にムラを出さないために

たくさんの量を均等に塗っていきます

焼けやすいところは

２重塗りします

赤色が良く焼けるところ

青色はまぁまぁ焼けるところ

汗をかいたら

ティッシュでおさえて

なるべく全体を塗りなおします

ミストを使う方は

シュッシュしたあと

手のひらでぎゅーっておさえるのを

忘れずに

SPFとPAの事を

書きたいとおもいます

SPF

UVBを防ぐ度合い

何も塗らないで20分で肌が

赤くなるとき、SPF15の

日焼け止めを塗っていれば

肌が赤くなるまでに

20×15＝300分はかかる

ということになります

PA

UVAを防ぐ度合い

SPF～20

PA～＋＋以下

日常生活

SPF20～35

PA＋＋～＋＋＋

屋外での軽いスポーツ

SPF35～50

PA＋＋～＋＋＋

炎天下でのレジャーなど

日常生活でも

SPF35～50のものを

使うと肌の負担になるだけで

意味がないので気をつけてください

参考までにどうぞ

おわります★