★浅い睡眠は肌にも悪い

最近よく夢を見るんだけど

眠りが浅いんだろうね　笑

ホテル並みに

分厚いカーテンがあって

どこになにがあるか

わかんないくらい真っ暗にして寝るのが

本当はいいんだけどさっ

カーテン開けておかないと

風通らなくて暑いから

しかたなく豆電球つけたような明るさで

寝ております

アイマスク買わないとだよーっ

しっかり睡眠とらないと

疲れも取れないからねぇ

ちなみに豆電球の

ほんの少しの明るさでも、

脳は『明かりがある』って認識しちゃうみたい★

ぐっすり眠るには

真っ暗がベストです★

ちなみに

あたしの夢にはよく

嵐がでてくるんだけど

なぜ　嵐？

嵐が出てるテレビ多いからかな

どうせならカイトに出てきてほしいよね(*´σｰ｀)

っていう痛い子でした★

ちゃす！